Ser vegetariano, más fácil de lo que parece

como ser vegetariano

Hay muchos cuentos sobre el vegetarianismo, que es muy difícil ser vegetariano, que la carne es indispensable para vivir, que se bajan los niveles de energía. Puras patrañas, ser vegetariano es mucho más fácil de lo que parece y además es una decisión que tu salud agradecerá y el planeta también. Dato: ser vegetariano es la mejor forma en la que puedes ayudar a la conservación del agua en nuestro planeta. Según la FAO (La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) se necesitan 15.000 litros de agua para producir 1 kilo de carne, mientras que … Leer más

Me cansé de la gente fitness

ser autentico

Hoy en día solo basta entrar a una red social como Instagram y encontrar un sinnúmero de publicaciones de personas que ostentan cuerpos esculturales y unas vidas tan sanas que parecieran imposibles de llevar para un mortal, pero llega ese momento en el que uno se cansa de ver tanta perfección y comienza a querer ver gente que sea más natural, personas que tengan sus curvas y no necesariamente tengan el abdomen perfecto. Porque no hay nada mejor que ser auténtico. Todo comienza un día en el que entro a revisar mi cuenta de Instagram y aparecen cinco posts seguidos … Leer más